Туризм - круто!

Туристичне свято у нашій школі – це довгоочікуване свято здоров’я і спорту, відпочинку і спілкування з друзями, радості творчості і отримання нових вражень. Назва команди нашого класу – «Сузір’я», і це не випадково. Бо кожна дитина – це зірка, а разом – ми сила, адже в сузір’ї сяємо ще яскравіше. А омріяне І місце, яке вибороли у конкурсі з туристичної техніки і головний приз – справжній туристичний казан, додали нам ще більше наснаги і віри в себе.

Здавалося б, прибирання пришкільної території – це звичайна пересічна подія в школі. Проте, ми з учнями переконані, що це яскрава демонстрація того, що для наведення елементарного порядку потрібні не великі кошти, а в першу чергу, – бажання і активна позиція.

Екскурсія в природу

Природа нашого краю має неповторну красу в будь-яку пору року. Проте після довгої суворої зими душа просить тепла, яскравих кольорів, позитивного настрою. Нарешті випала нагода поринути у світ дикої природи - у рамках екологічної акції «Балки Придніпров’я» ми разом з молодшими учнями здійснили екскурсію до Радутної балки. 
Прийшли до висновку, що життя прекрасне. Іноді достатньо виїхати до лісу чи в степ, помилуватися квітами чи хмаринками в безкрайньому небі. А щоб ми мали такі можливості, треба цю природу берегти і примножувати.

   З метою формування в учнів національної свідомості та  збереження історичної пам'яті, 12 жовтня  2016 року учні 9-А класу Томаківського НВК «ЗОШ І-ІІІ ст.-ДНЗ» №1 відвідали Запорізький обласний краєзнавчий музей у м. Запоріжжі.

   Результатом цієї екскурсії стали неповторні враження і своє власне бачення історичного розвитку України, особливо стосовно ХХ ст. Зокрема, події громадянської війни, індустріалізації, колективізації, Другої світової війни, численні «білі плями» у недавньому радянському минулому - голодомори, репресії, депортації, ГУЛАГи, терори. Не менш цікавими виявились колекційні експонати археологічних, етнографічних, документальних та інших історичних джерел Запорізького краю у стародавню добу, у часи Галицько-Волинської держави, Великого князівства та Речі Посполитої, під час партизансько-селянського руху під керівництвом Н.І.Махна.

   Відділ природи музею знайомить відвідувача з розмаїттям природи і кожен може знайти мальовничий куточок, який імпонує його настрою та смакам.

Одну з яскравих сторінок в історії краю вписали часи  козацтва на Запорізької Січі. В Україні великого поширення набула ікона «Покрова Пресвятої Богородиці», в якій ідея небесного заступництва набула значення національної ідеї. Серед козацтва було багато талановитих музик, співаків і танцюристів. Яскравими барвами привертають увагу вбрання, посуд, побутові прилади українців того часу.

Урочистою залишилась в пам’яті дітей сучасна   експозиція музею під назвою «Запорізький край і Україна в умовах утвердження незалежності. Революція гідності. АТО (1990-2016рр.)». Учні вшанували пам'ять героям Небесної Сотні та загиблим воїнам АТО хвилиною мовчання.

Социальный ролик МИЛОСЕРДИЕ

Чому варто сказати "так" енергоефективним лампам.

   Проведення інформаційної роботи  з питань енергозбереження стає все більш актуальною. Тож, традиційно в нашій школі пройшов тематичний тиждень сталого розвитку, де проблеми енергоефективності  були висвітлені  на інтегрованих уроках та виховних годинах.
   Методика проведення таких занять побудована із застосуванням активної та інтерактивної діяльності дітей, роботи в групах, обговорення, розв’язання учнями завдань і математичних задач, використання відеоматеріалів. 

   Окрім того, на заняттях використовувались  комплект інформаційних матеріалів та методичні рекомендації до нього, які були розроблені фахівцями організації «Вчителі за демократію та партнерство» в межах проекту «Трансформація ринку в напрямку енергоосвітлення», що впроваджується Програмою розвитку ООН в Україні.   
Енергоефективною вважається така система освітлення, яка створює високоякісне освітлення і зберігає свої характеристики протягом тривалого часу при низьких витратах на споживання електроенергії, експлуатацію, капітальних витрат на придбання і монтаж.

 Економія електроенергії на освітлення не повинна при цьому досягатиметься за рахунок зниження норм на освітлення, відключення частини світлових приладів або відмови від використання штучного освітлення при недостатньому рівні природного світла, оскільки втрати на погіршення умов освітлення значно перевершують вартість зекономленої електроенергії.

До енергоекономічних джерел світла відносяться енергоефективні лампи, які  допомагають зберегти не тільки енергію, а й Ваші гроші. Сьогодні ринок пропонує декілька видів енергоефективних ламп: компактні люмінесцентні, світодіодні та галогенові лампи. І компактні люмінесцентні лампи є найбільш популярними енергоефективними лампами. Енергоефективність світодіодних ламп вища, але в той же час вони коштують дорожче ніж компактні люмінесцентні лампи. Енергоефективність світодіодних ламп на 90% вища за лампи розжарювання, а строк служби складає 25000 годин і більше. Давайте порівняємо характеристики звичайних ламп розжарювання, 

люмінесцентних ламп і світодіодних ламп:

Лампи розжарювання	Компактні люмінесцентні лампи	Світодіодні лампи
25 W	5-7 W	2-3 W
40 W	8-9 W	4-5 W
60 W	11-14 W	6-8 W
100 W	20-23 W	12-13 W

І знову про харчування

Кілька порад щодо правильного харчування

Ø  Намагайтеся їсти більше фруктів. Вже краще втамувати голод набором вітамінів і корисних речовин, ніж висококалорійними продуктами, такими, як шоколадні батончики, чіпси або сухарики.

Ø  При покупці будь-якого товару обов’язково читайте що написано на етикетці. Навіть якщо на батончику написано, що він низькокалорійний, це ще не означає, що він буде корисний. Дуже часто, якщо продукт містить мало калорій, він може бути багатий на натрій, а якщо продукт з малою кількістю цукру, то він містить більше жирів. Звичайно, перебуваючи в супермаркеті дуже важко досліджувати етикетку кожного продукту, який ви захочете купити, але вдома  у вас є на це час! Не лінуйтеся, читайте етикетки, щоб у майбутньому вибирати не між гарними назвами, наприклад «нуль калорій», а між складом корисних і шкідливих речовин, що містяться в продукті.

Ø  Вибирайте завжди прийнятний розмір порції! Якщо ваша порція не поміщається  (візуально) у ваших долонях, то в більшості випадків ви поклали занадто багато їжі. Визначтеся з тією кількістю, яка вам необхідна , щоб вгамувати свій голод, а не відчувати себе переївшим. І пам’ятайте, якщо ви сумніваєтеся в тому, зголодніли ви чи ні – то вам однозначно не треба їсти!

Ø  Ні в якому разі не пропускайте прийоми їжі (особливо сніданок) Пропускаючи сніданок, обід чи вечерю, ви швидко зголоднієте, і у вас виникне потреба перекусити. Якщо під рукою опиняться фрукти, то вважайте, що Вам дуже пощастило! Але практика показує, що в більшості випадків – це все ті ж шоколадні батончики, чіпси та інша шкідлива їжа.

Ø  Не вечеряйте менше, ніж за 2,5-3 години до того, як ляжете спати. Дайте вашому організму шанс переварити і спалити останнє «паливо», отримане протягом дня.

Ø  Спробуйте змінити своє ставлення до вибору їжі. Навіть якщо фрукти та овочі виглядають не так апетитно, подумайте, що вони набагато корисніше для вашого здоров’я, ніж будь-які продукти в красивій упаковці!

   Оптимальним можна назвати раціон, в якому присутні м’ясо, риба, молочні продукти, овочі та фрукти. Багата вуглеводами їжа добре втамовує голод (здоба, солодощі), але користі від такої їжі дуже мало. Споживання цукру і борошняних виробів краще звести до мінімуму. А якщо вже дуже хочеться солодкого, краще з’їсти ложку меду, ніж цукерку.

https://drive.google.com/file/d/0Bw2GUAvsmt_6aC1DalVtWGhQN3M/view?usp=sharing